簡単!発酵二色丼!

きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865

塩麹・甘酒 !そして生姜香る二色丼♫
砂糖使わずに、甘酒でほんのり甘く麹で優しい味になります。簡単!発酵ランチ!
このレシピの生い立ち
鶏肉と生姜の組み合わせが大好きです。
砂糖を使用せず甘酒を使ってみたら美味しくできました。

簡単!発酵二色丼!

塩麹・甘酒 !そして生姜香る二色丼♫
砂糖使わずに、甘酒でほんのり甘く麹で優しい味になります。簡単!発酵ランチ!
このレシピの生い立ち
鶏肉と生姜の組み合わせが大好きです。
砂糖を使用せず甘酒を使ってみたら美味しくできました。

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材料

【鶏そぼろ】
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 甘酒(ノンアルコール) 大1〜2
  3. 塩麹 大1
  4. 生姜すりおろし 1片
  5. 【炒り卵】
  6. 2個
  7. 甘酒 大1〜2

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉に、甘酒・塩麹・生姜のすりおろしを混ぜて、フライパンで炒め、そぼろにする。

  2. 2

    卵に甘酒を加え、フライパンで炒り卵にする。ふわっとするように。

  3. 3

    器にご飯を盛り、鶏そぼろと炒り卵を乗せて完成

コツ・ポイント

塩麹や甘酒は、自家製、又は購入したものと、濃さがそれぞれ違うと思います。お好みで量を調整しでください。

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息子のお弁当を毎日作っています♪息子は 朝5時起床!6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり!の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/
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