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健康に美容に☆玄米ごはん
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健康に美容に☆玄米ごはん-レシピのメイン写真

健康に美容に☆玄米ごはん

haruka_25
haruka_25 @cook_40053966

玄米と白米を1:1で炊きました。
このレシピの生い立ち
玄米があって。

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材料

  • 玄米 1カップ
  • 白米 1カップ
  • 水 2カップ分
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作り方

  1. 1

    玄米と白米を洗う。

    しばらく水につける。

  2. 2

    炊く。

    いつも鍋で炊くため。

    ・中火にかけ、こぼれそうになったら、弱火で約10分。
    5分蒸らす。

コツ・ポイント

・玄米だけには、まだ抵抗があるため、白米と合わせました。

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haruka_25
haruka_25 @cook_40053966
2021/01/11 23:06に公開
日々のお料理、お菓子など。フォロー&つくれぽ&いいね、ありがとうございます(*^o^*)
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玄米ご飯 玄米 ご飯

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