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5分で♡♡Umぽんの無限ピーマン♪
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5分で♡♡Umぽんの無限ピーマン♪-レシピのメイン写真

5分で♡♡Umぽんの無限ピーマン♪

Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290

ピーマンのシャキシャキとツナの旨みでお通しにぴったり♪お味はかなりしっかり♡お箸が止まらない一品です！
このレシピの生い立ち
宮城産の採れたてピーマンが送られてきたので！

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Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290

ピーマンのシャキシャキとツナの旨みでお通しにぴったり♪お味はかなりしっかり♡お箸が止まらない一品です！
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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. 鶏ガラ 小さじ1
  4. 味の素 適量
  5. 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを丁寧に千切りにする

  2. 2

    1を皿にしき、ツナ缶1/2を油とともにかけ、鶏ガラをかける

  3. 3

    ふんわりラップをし、レンジに50秒くらいかける

  4. 4

    味の素、白ゴマをふったら完成です！

    • 5分で♡♡Umぽんの無限ピーマン♪作り方4写真

コツ・ポイント

レンジは50秒くらいで、チンしすぎずピーマンのシャキシャキ食感を残すのがポイントです！ごま油でなく、ツナの油で作ると旨みが増します♡♡

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Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290
2020/09/02 03:31に公開
旬のものを取入れ、素材本来の味を大切に！　一手間で更に美味しく、美容と身体に良いレシピを考案するのが得意です♪健康オタク、自分の作った料理で人に喜んで貰えることが最高の喜び！！　みんなと美味しいレシピ♡を共有して、考案して作る喜び、皆を笑顔にしたいと思います♡♡yogaと料理をこよなく愛する私の体内年齢は、なんと24才！！今日食べたものが半年後の自分を作るそうですよ！
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