たまねぎをみじん切りにし、しめじも用意しておきます。

バターを入れ、たまねぎとしめじを炒めます。そこにしょうが、にんにくチューブを2-3cm入れしんなりするまで炒める。

トマト缶、サバ缶を入れて少し煮ます。(水を切らずそのまま入れてください！！)ここでサバをお好みでほぐして下さい。

煮えたらカレールーを入れ、ウスターソースを入れる。

とろりと煮立ったら完成です(^^)簡単！(^^)