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桑の葉ベーグル
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桑の葉ベーグル-レシピのメイン写真

桑の葉ベーグル

TOYOSUPPLI
TOYOSUPPLI @cook_40212265

罪悪感のないオヤツ☆朝食に☆
糖分の吸収を抑制する成分DNJ含有量NO.1のくわの葉パウダーを使ったベーグルです!
このレシピの生い立ち
糖分を極力控えたいけど、やっぱり甘いものが食べたいと思い、しっかり噛むことで、少量でも満足出来るベーグルに混ぜてみました。

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材料

  • 強力粉 250g
  • 砂糖 10g
  • くわの葉 5g
  • 塩 3g
  • ドライイースト 2g
  • お湯(40℃) 140mL
  • トッピング 甘納豆やチョコ等 お好みで
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作り方

  1. 1

    トッピング以外の材料全部をボールに入れて混ぜ、しっかりこねます。
    この時にこね方が足りないと硬い生地になってしまいます。

  2. 2

    30分一次発酵をさせます。

  3. 3

    4等分にして、丸めます。
    この時にお好みで中に甘納豆やチョコを入れます。

  4. 4

    二次発酵
    (ひと回り大きくなるのが目安)生地を棒状にし、円形にして端をもう片方の端で包み、繋ぎ目をぎゅっとつまみます。

  5. 5

    お湯が沸騰したら、火を弱めて、ゆでるます。
    (片面30秒づつぐらい)

  6. 6

    200度のオーブンで20分焼きます。

コツ・ポイント

味も風味も抹茶に近いので、甘納豆が好相性です。
女性やお子様にはホワイトチョコを入れると喜ばれます。

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TOYOSUPPLI
TOYOSUPPLI @cook_40212265
2020/09/02 02:41に公開

このレシピのキーワード

ベーグル 甘納豆 強力粉 チョコレート

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