☺簡単♪メレンゲでふわふわ生マヨネーズ☺

hirokoh @hirokoh
いろいろ使える全卵使用のふわふわなマヨネーズです♪
使う油の量も少なめでダイエット中でも美味しくカロリーオフ♡
このレシピの生い立ち
手作りマヨネーズの油の量にピックリ!ヘルシーなマヨネーズにしたくて考えたレシピです♪
YouTubeでレシピ動画始めました☆
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作り方
- 1
玉子は卵黄と卵白を分けて、別々のボウルに入れておく。
- 2
卵白に塩の半量(小さじ1/2)を入れて、ハンドミキサーでしっかりつのが立つ状態のメレンゲにする。
- 3
卵黄のボウルに塩小さじ1/2・砂糖・お酢を加えてハンドミキサーで混ぜながら油を大さじ1ずつ加えながら混ぜ合わせる。
- 4
とろみが出てきたら、作っておいたメレンゲの1/3の量を卵黄のボウルに加え、ヘラでしっかりと混ぜ合わせる。
- 5
しっかり混ざったら、残りのメレンゲを加えて、ヘラでざっくりと混ぜ合わせら完成♪
- 6
作ってすぐに食べて頂くのがオススメ。
時間が経つと分離してしまうので、その場合は泡立て器でしっかり混ぜ合わせてください。
コツ・ポイント
・減塩を心掛けている方は、加える塩の量を加減してみてください。
・サラダにはもちろん、ソテーしたお肉やお魚にかけても美味しいですよ♡
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