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夏におすすめ!かつおのたたき-レシピのメイン写真

夏におすすめ!かつおのたたき

ぐんギャル
ぐんギャル @cook_40132826

酢の物やサラダや感覚で、野菜もたくさん食べれますよ~!
このレシピの生い立ち
伯母に教わったレシピをアレンジしました。

酢の物やサラダや感覚で、野菜もたくさん食べれますよ~!
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酢の物やサラダや感覚で、野菜もたくさん食べれますよ~!
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材料

2~3人分
  1. かつおのたたき 1/4さく
  2. キャベツ 1/6個(好きなだけ)
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 大葉 5枚
  5. にんにく 1かけ
  6. しょうが 1かけ
  7. 人参(なくてもOK) 3cm
  8. ★酢 100CC
  9. ★酒 50CC
  10. ★みりん 50CC
  11. ★砂糖 大さじ1~2
  12. ★薄口醤油 大さじ1
  13. ★かつおぶし ひとつかみ(多め)
  14. ★おろししょうが 1かけ
  15. ★おろしにんにく 1かけ
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作り方

  1. 1

    ★の材料をすべて入れ、30分以上置きます。酢、みりん、酒の割合は2:1:1。

    • 夏におすすめ!かつおのたたき作り方1写真
  2. 2

    キャベツはスライサーで千切りし水にさらす。大葉、人参、しょうが、にんにくは千切り。

    • 夏におすすめ!かつおのたたき作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは薄切りにし、塩で軽くもみ水にさらす。
    かつおをお好みの大きさに切る。

  4. 4

    器に水気を切ったキャベツと玉ねぎ、人参を入れ、その上にかつおを並べ軽く粗塩をして締める。

    • 夏におすすめ!かつおのたたき作り方4写真
  5. 5

    大葉、しょうが、にんにくを入れ、最後に★のたれをキッチンペーパーでこして入れ、食べるまでラップをして冷蔵庫で馴染ませる。

    • 夏におすすめ!かつおのたたき作り方5写真

コツ・ポイント

かつおの量が多いときは、★の量を多めに作って下さい。砂糖と醤油はお好みで調節してね。

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ぐんギャル
ぐんギャル @cook_40132826
2020/08/29 05:37に公開
簡単でおいしいレシピを研究中
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