CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンチンで簡単☆おくらの肉巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンチンで簡単☆おくらの肉巻き-レシピのメイン写真

レンチンで簡単☆おくらの肉巻き

びわすけキッチン
びわすけキッチン @cook_40033915

朝から簡単にレンチンでできるお弁当おかず。お気に入りのSNSメニューを少し濃い味に変えました
このレシピの生い立ち
簡単にお弁当を作る!がモットー

朝から簡単にレンチンでできるお弁当おかず。お気に入りのSNSメニューを少し濃い味に変えました
このレシピの生い立ち
簡単にお弁当を作る!がモットー

もっと読む

レンチンで簡単☆おくらの肉巻き

びわすけキッチン
びわすけキッチン @cook_40033915

朝から簡単にレンチンでできるお弁当おかず。お気に入りのSNSメニューを少し濃い味に変えました
このレシピの生い立ち
簡単にお弁当を作る!がモットー

朝から簡単にレンチンでできるお弁当おかず。お気に入りのSNSメニューを少し濃い味に変えました
このレシピの生い立ち
簡単にお弁当を作る!がモットー

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. おくら 5本
  2. 豚薄切り肉 5枚
  3. 塩こしょう 各少々
  4. 小麦粉 少々
  5. 鰹節 1パック
  6. ☆ポン酢 大さじ1
  7. ☆みりん 小さじ1
  8. ☆醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    おくらは洗ってガクの部分をくるっと切り取る。豚薄切り肉は広げて塩こしょう、小麦粉を軽く振っておく

  2. 2

    1の豚肉でオクラをくるくると巻く。

  3. 3

    耐熱容器に2を並べ入れて、☆を振ri
    混ぜて蓋をしてレンジで3分

  4. 4

    レンチン終わったら軽くかき混ぜ鰹節をあえる

コツ・ポイント

小麦粉は薄〜く、鰹節はたっぷり

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

びわすけキッチン
びわすけキッチン @cook_40033915
2020/08/27 21:24に公開
小さかった子供が大人になり、何かと変化の時期留学から娘は戻ってきて、息子は長期休暇中は帰ってきます私は日々の仕事に追われながらも、おいしく!安く!をモットーに、新しい食材を使ったレシピに挑戦しながらがんばっています
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. DK弁当 2026.5.21(木)
  2. しめじと牛蒡の混ぜご飯
  3. 高校生女子お弁当 5/21
  4. アボカド豆腐
  5. タコライス
  1. 手動で作る甘さ控えめ♡バスクチーズケーキ
  2. 簡単♡万能作り置き♡トマトサルサ
  3. 卵と合挽き肉のポロポロそぼろ丼☆
  4. 鶏むね肉となすとピーマンの甘酢あん
  5. コーンクリーム缶で簡単 コーンポタージュ
  6. Crockpot Sweet Potato Stew
  7. Japanese boiled egg recipe
  8. Tuna Alfredo Bow Tie Pasta 🍝
  9. Copy Cat McCormick Chili Seasoning
  10. Chewy chocolate chip cookies
  1. 100%押し麦の麦味噌とうもろこし麦飯
  2. じっくり紅茶で豚ハム
  3. ピーマンとひじきのきんぴら
  4. お弁当☆覚え書き 2020/08/28
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21086487
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close