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☆ナスとツナの簡単副菜☆
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☆ナスとツナの簡単副菜☆-レシピのメイン写真

☆ナスとツナの簡単副菜☆

ちゅのぽむ
ちゅのぽむ @cook_40314925

簡単すぎるのでナスが余ると副菜につくります！レンジで即できるのでぜひ試して見てください^^*
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簡単すぎるのでナスが余ると副菜につくります！レンジで即できるのでぜひ試して見てください^^*
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材料

  1. ナス 中1~2本
  2. ツナ 1缶
  3. 胡麻 好きなだけ
  4. ★ごま油 小さじ2
  5. ★ポン酢 小さじ2
  6. ★鶏がらスープの素 小さじ2
  7. ★塩 ひとつまみ
  8. ★砂糖 ひとつまみ
  9. ★砂糖
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作り方

  1. 1

    ナスを細切りにする。
    ツナの汁をきる。

  2. 2

    耐熱容器に1と★を入れて混ぜ、レンジ600Wで4分半。

  3. 3

    胡麻をかけて完成！

コツ・ポイント

特にありません♪

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ちゅのぽむ
ちゅのぽむ @cook_40314925
2020/08/31 09:10に公開
☺0歳3歳5歳の三兄弟と日々格闘！☺ゆるく糖質オフダイエット☺育休中の今しかできない凝った料理に挑戦したい☺復帰後のための時短レシピも探し中☺少しずつ我が家の味を作っていきたいな
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