約200Cal しめじと厚揚げ納豆炒め
緑猫さん @cook_40209705
納豆と豆腐を使ったヘルシーで栄養がある一品です
一人前約200カロリーになります
このレシピの生い立ち
低カロリーで美味しい料理が食べたかったので
約200Cal しめじと厚揚げ納豆炒め
納豆と豆腐を使ったヘルシーで栄養がある一品です
一人前約200カロリーになります
このレシピの生い立ち
低カロリーで美味しい料理が食べたかったので
作り方
- 1
フライパンに油をひき生姜を香りが立つまで炒めます
- 2
しめじを入れ酒、みりん、麺つゆを入れてしんなりするまで炒めます
- 3
砂糖、あらかじめ混ぜた納豆、シソを入れて炒めます
- 4
最後に厚揚げを入れて火を通して完成です
コツ・ポイント
豚肉を入れればさらに美味しくなります！
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