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ミニアスパラとハムのバター醤油炒め♪
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ミニアスパラとハムのバター醤油炒め♪-レシピのメイン写真

ミニアスパラとハムのバター醤油炒め♪

虎徹☆彡
虎徹☆彡 @cook_40366368

鱈のムニエルの付け合わせです♪
このレシピの生い立ち
付け合わせの緑が欲しかったので(*´∀`)♪

鱈のムニエルの付け合わせです♪
このレシピの生い立ち
付け合わせの緑が欲しかったので(*´∀`)♪

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ミニアスパラとハムのバター醤油炒め♪

虎徹☆彡
虎徹☆彡 @cook_40366368

鱈のムニエルの付け合わせです♪
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付け合わせの緑が欲しかったので(*´∀`)♪

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材料

1人分
  • ミニアスパラ(冷凍していたもの) 半束位
  • ハム 1枚
  • 玉ねぎ 中1/8
  • ~調味料~
  • バター 4g位
  • 減塩醤油 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスし、ハムは食べやすい大きさに切ります。

    • ミニアスパラとハムのバター醤油炒め♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンを温め、バターを入れ溶かします。

  3. 3

    アスパラ(冷凍のまま)、ハム、玉ねぎを全部入れます。

    • ミニアスパラとハムのバター醤油炒め♪作り方3写真
  4. 4

    アスパラが溶け、玉ねぎがしんなりしたら、塩コショウし、混ぜる。

  5. 5

    醤油を回し入れ手早くかき混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

普通のアスパラガスと栄養価が変わらないのに、とても使いやすいミニにすることで、下茹でなどの手間が省けます!!

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虎徹☆彡
虎徹☆彡 @cook_40366368
2020/08/28 10:23に公開
皆さん、いいねを付けて頂き、またつくれぽありがとうございますm(_ _)m凄く感謝してます。本当に嬉しいです(≧▽≦)R2.8.1~始めました!呑む、食べる大好き!!
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このレシピのキーワード

炒めもの ハム バター 減塩醤油 玉ねぎ ミニアスパラ

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