時短冷凍でねはねば オクラ納豆
☆まるちん @cook_40235443
ねはねば効果で健康アップ！
簡単美味しい、オクラと納豆
このレシピの生い立ち
多めに手に入ったオクラを冷凍保存していて、余った納豆も冷凍保存していたので、あわせた。
時短冷凍でねはねば オクラ納豆
ねはねば効果で健康アップ！
簡単美味しい、オクラと納豆
このレシピの生い立ち
多めに手に入ったオクラを冷凍保存していて、余った納豆も冷凍保存していたので、あわせた。
作り方
- 1
冷凍保存のオクラをレンジで解凍し、粗熱を取る、
- 2
納豆をレンジで解凍して、器にあけて混ぜておく。
付属の調味料も入れておく。
もし、物足りないなら、めんつゆを小1位たす。 - 3
オクラを輪切りにして、納豆の器に投入。
- 4
オクラと納豆をよく混ぜて、できあがり。
お好みでカツオ節をかけても可。
- 5
つくれぽ感謝です。
コツ・ポイント
オクラは冷凍して、レンジで解凍すると茹でなくてもOk。
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