鳥モモ肉☆フライパンでパリパリ焼き

squarepants @cook_40227825
鳥モモ肉の皮はパリパリの方が美味しい 全部分パリパリを目指しました
このレシピの生い立ち
ミートプレスがあったらいいのだけど 家にあるもので作りました
鳥モモ肉☆フライパンでパリパリ焼き
鳥モモ肉の皮はパリパリの方が美味しい 全部分パリパリを目指しました
このレシピの生い立ち
ミートプレスがあったらいいのだけど 家にあるもので作りました
作り方
- 1
鳥モモ肉は1枚を半分に切り塩こしょうする。ぶ厚いところに包丁を入れて厚みを均一にする。皮側をフォークで突く。
- 2
フライパンに油をひき、身の方から焼く。強火で焼き目をつける。
- 3
裏返してフライパンの中央に寄せるように置く。
- 4
上にオーブンペーパーをかぶせて
- 5
その上に重めの鍋を置く。
- 6
火は強めの弱火。じっくりと時間をかけて焼く。10分くらい。
- 7
皮に焼き目がついて火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。
- 8
パリッとさせるためにもう少し焼く。
- 9
重りをのせたので皮が浮くことなく全部がパリパリ。
- 10
ソースを作ります。肉を取り出したフライパンに刻んだ大葉、マスタード、しょうゆを入れて火にかける。
- 11
水分が足りなければ酒、なければ水を加えて濃度を調節する。
コツ・ポイント
肉の厚みを均一にすること。
鍋で肉を押しつけて皮が全部パリパリになるように焼くこと。
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