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簡単10分！もやしときゅうりの中華和え
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簡単10分！もやしときゅうりの中華和え-レシピのメイン写真

簡単10分！もやしときゅうりの中華和え

札幌北高校家庭クラブ
札幌北高校家庭クラブ @cook_40366362

4品を20分で！？
このレシピの生い立ち
このレシピを作る前に色々な人にアンケートをとったところ、忙しさからレトルトやインスタント食品で済ませることがある人がいると分かりました。
そこで、短時間で作れて栄養も摂れる食事をしてほしいと思いこのレシピを考案しました。

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このレシピの生い立ち
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そこで、短時間で作れて栄養も摂れる食事をしてほしいと思いこのレシピを考案しました。

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札幌北高校家庭クラブ @cook_40366362

4品を20分で！？
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このレシピを作る前に色々な人にアンケートをとったところ、忙しさからレトルトやインスタント食品で済ませることがある人がいると分かりました。
そこで、短時間で作れて栄養も摂れる食事をしてほしいと思いこのレシピを考案しました。

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材料

2人分
  1. もやし 1/4袋
  2. キュウリ 1/2本
  3. ハム 1枚
  4. 醤油 小さじ1/2
  5. ごま油 小さじ1/2
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 酢 大さじ1/2
  8. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    もやしを水からゆで、沸騰してから１分で止める。
    ☆もやしは水からゆでるとシャキシャキします♪

    • 簡単10分！もやしときゅうりの中華和え作り方1写真
  2. 2

    キュウリとハムを細切りにする。

    • 簡単10分！もやしときゅうりの中華和え作り方2写真
  3. 3

    茹でたもやしを水で冷やし、軽く水を切る。

  4. 4

    材料全てを混ぜ合わせる。
    ☆時間があれば冷蔵庫で冷やすと美味しくなります！

    • 簡単10分！もやしときゅうりの中華和え作り方4写真

コツ・ポイント

作業の合間を使って出来ることをやっていくと計4品を20分で作りきることが出来ます。

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札幌北高校家庭クラブ
札幌北高校家庭クラブ @cook_40366362
2020/08/28 08:46に公開
他のアカウントも是非どうぞ！YouTube▷ https://m.youtube.com/channel/UCUiZm6WrJmYV98jJuEfhpCQ はさみだけで作れる、火を使わないレシピ動画Instagram▷https://instagram.com/fhk__stkt?igshid=1elcr3wycrmt4 様々な年代の人に興味を持ってもらう"簡単にインスタ映え"
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21087997
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