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ゴーヤとひき肉の甘辛丼
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ゴーヤとひき肉の甘辛丼-レシピのメイン写真

ゴーヤとひき肉の甘辛丼

しゃりん*
しゃりん* @cook_40374810

醤油とみりんの甘辛い味付けが
ひき肉とゴーヤによく合います!
卵黄がいい仕事しますよ〜
でも卵黄なしでもおいしいです★
このレシピの生い立ち
ゴーヤを消費したくて。
家にあるものを組み合わせたらできました!笑

醤油とみりんの甘辛い味付けが
ひき肉とゴーヤによく合います!
卵黄がいい仕事しますよ〜
でも卵黄なしでもおいしいです★
このレシピの生い立ち
ゴーヤを消費したくて。
家にあるものを組み合わせたらできました!笑

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ゴーヤとひき肉の甘辛丼

しゃりん*
しゃりん* @cook_40374810

醤油とみりんの甘辛い味付けが
ひき肉とゴーヤによく合います!
卵黄がいい仕事しますよ〜
でも卵黄なしでもおいしいです★
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ゴーヤを消費したくて。
家にあるものを組み合わせたらできました!笑

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ひき肉とゴーヤによく合います!
卵黄がいい仕事しますよ〜
でも卵黄なしでもおいしいです★
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材料

  • ゴーヤ 1本
  • 苦味抜き用砂糖 適量
  • 玉ねぎ 半玉
  • ひき肉 200g
  • 醤油 大さじ1〜1.5
  • 酒 大さじ1〜1.5
  • みりん 大さじ1
  • さとう 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1〜2
  • 味噌 小さじ1
  • 水 適量
  • 卵黄 1個
  • プチトマト 2個
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは切ってワタをくりぬき
    薄く切る。砂糖をまぶして、
    しばらく置いて苦味抜き。
    玉ねぎはみじん切り。

  2. 2

    ひき肉をフライパンで炒める。
    わたしは使いませんでしたが
    油を使うならごま油がおすすめ。
    中火くらい。

  3. 3

    ひき肉の色が変わったら
    たまねぎとゴーヤを加えて
    さらに炒める。

  4. 4

    全体がしんなりしてきたら
    醤油、酒、みりん、さとうを
    加える。

  5. 5

    片栗粉を水で溶かす。
    わたしはここに味噌も
    一緒にまぜちゃいました。

  6. 6

    水溶き片栗粉味噌を加えて
    とろみがついたら完成!
    ごはんにのっけて、
    卵黄つけるとおいしいですよー

コツ・ポイント

分量書いてますが全て目安です。
家にあるもので適当に、
ぱぱっとできました!
コチュジャンをいれて
ピリ辛にしてもいいかもです!

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しゃりん*
しゃりん* @cook_40374810
2020/09/02 03:46に公開

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