CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
バターナッツかぼちゃの豆腐そぼろあんかけ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
バターナッツかぼちゃの豆腐そぼろあんかけ-レシピのメイン写真

バターナッツかぼちゃの豆腐そぼろあんかけ

みしゃとる
みしゃとる @cook_40321238

ひき肉の代わりに豆腐をそぼろにしたヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
ひき肉、なかった。

ひき肉の代わりに豆腐をそぼろにしたヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
ひき肉、なかった。

もっと読む

バターナッツかぼちゃの豆腐そぼろあんかけ

みしゃとる
みしゃとる @cook_40321238

ひき肉の代わりに豆腐をそぼろにしたヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
ひき肉、なかった。

ひき肉の代わりに豆腐をそぼろにしたヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
ひき肉、なかった。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • バターナッツかぼちゃ 1/2個
  • 豆腐 1/2丁
  • ★おろししょうが 小さじ1
  • ★きざみにんにく 小さじ1
  • ★ネギみじん切り 15cm分くらい
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ3
  • だしの素 少々
  • 水溶き片栗粉 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バターナッツかぼちゃは縦半分に切りスプーンでワタをくり抜く。
    気になる方はピーラーで皮を剥いてください。
    一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、★と豆腐を入れる。豆腐がぽろぽろになるまで菜箸でくずしながら炒め水分をとばす。

  3. 3

    豆腐がそぼろ状になったら、酒、砂糖、しょうゆを加えてさらに炒める。
    しょうゆで色付いてひき肉みたいになります(笑)

  4. 4

    ①のかぼちゃを重ならないように並べ入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかける。

  5. 5

    沸騰したらだしの素をかけて落とし蓋をし、中火で10分程煮る。

  6. 6

    かぼちゃが煮えたら火を止め、水溶き片栗粉を回し入れとろみがつくまでまぜる。
    かぼちゃが崩れないように優しく。

  7. 7

    できあがり。

コツ・ポイント

豆腐は細かくくずします。しょうゆの色でひき肉っぽくなるので、濃口の方がいいかも(笑)。
普通のかぼちゃでももちろんOK,

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みしゃとる
みしゃとる @cook_40321238
2020/09/02 12:44に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焦がしねぎ油香る肉ワンタン中華そば
  2. 椎茸とにんじんのかき揚げ(あおさ入り)
  3. 玉葱&蜂蜜ピクルス
  4. ノンオイル親子丼
  5. 海老のマリネでタリアテッレ風きしめん
  1. ☆冷やし中華 ごまだれ☆
  2. かんたん極半熟ゆで卵!ゆで時間は6分
  3. HMで作るスフレパンケーキ
  4. *卵1つで!絶品オートミールクッキー*
  5. 具たっぷり!プルコギと野菜のキンパ
  6. Potato and corn croquettes
  7. Jam cookies or Swedish cookies
  8. Homemade Mozzarella Cheese
  9. Fresh tomato basil pasta
  10. Waffle iron egg sandwich 💣
  1. 作り置き&簡単♪里芋の煮物
  2. デコ巻き寿司~ひまわり
  3. 朝食用に→ごまウインナーcheeseぱん
  4. たまごスープ 1人62kcal
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21088057
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close