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ひよこ豆のブラウニー
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ひよこ豆のブラウニー-レシピのメイン写真

ひよこ豆のブラウニー

mana_vegan
mana_vegan @cook_40369605

焼かずに作るタンパク質たっぷり、ヘルシーなブラウニーです!【グルテンフリー】
このレシピの生い立ち
栄養を摂れる身体にやさしいスイーツを作りたくてレシピを考えました。

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材料

6個分
  • ⭐︎ひよこ豆(茹でたもの) 380g
  • ⭐︎カカオパウダー 60g
  • ⭐︎アガベシロップ 40g
  • ⭐︎ココナッツオイル 30g
  • ⭐︎ピンクソルト 少々
  • コーティング用チョコレート
  • ココナッツオイル 30g
  • カカオパウダー 30g
  • アガベシロップ 30g
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作り方

  1. 1

    ココナッツオイルを湯せんで溶かす。

  2. 2

    ⭐︎の材料をフードプロセッサーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。

  3. 3

    2をタッパーや焼き菓子の型などに敷き詰める。

  4. 4

    コーティング用チョコレートの材料を混ぜ合わせ、とろとろのチョコレートになったら 2 の上にかけて平らにする。

  5. 5

    冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    お好みの大きさに切り分ける。

コツ・ポイント

フードプロセッサーで混ぜるときはしっかりと滑らかになるまで混ぜ合わせてください。

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mana_vegan
mana_vegan @cook_40369605
2020/08/31 15:08に公開
ヴィーガンレシピ投稿サイト「ブイクック」にも投稿→https://vcook.jp/users/1035
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このレシピのキーワード

ブラウニー ココア ひよこ豆 チョコレート

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