揚げずに甘辛イワシ

ほなママー
ほなママー @cook_40128298

手羽先の甘辛をイワシに置き換えて作りました。
このレシピの生い立ち
下処理した小イワシが新鮮だったので、思わず買い、美味しかった手羽の甘辛風にしてみました。

揚げずに甘辛イワシ

手羽先の甘辛をイワシに置き換えて作りました。
このレシピの生い立ち
下処理した小イワシが新鮮だったので、思わず買い、美味しかった手羽の甘辛風にしてみました。

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材料

  1. 小イワシ 14匹
  2. 塩こしょう 適量(片身だけ)
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油 適量
  5. 醤油 大さじ2
  6. ハチミツ 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    下処理した小イワシに軽く塩こしょうをして、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンに多めの油を熱し、イワシを揚げ焼きにします。

  3. 3

    焼き目がついたら、余分な油を拭き取り、合わせておいた調味料を回し入れ、煮からめたらゴマもからめます。

コツ・ポイント

イワシをちょっと焼きすぎ位に焼くと骨や尻尾まで食べれます。

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