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蜆と豆腐とワカメの赤だし
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蜆と豆腐とワカメの赤だし-レシピのメイン写真

蜆と豆腐とワカメの赤だし

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

蜆と豆腐とワカメの赤だしです。蜆のお出汁で肝臓にも優しい美味しい赤だし。お酒を飲んだ翌日の朝食にも。
このレシピの生い立ち
貝の赤だしが大好きな私。あさりの赤だしも美味しいですが砂抜きが出きらずに食べるときに砂があると残念な気持ちになります。蜆の赤だしだと砂がないので美味しく頂けます。肝臓にも優しいので肝臓を壊したことのある主人にも良さそうです。

蜆と豆腐とワカメの赤だしです。蜆のお出汁で肝臓にも優しい美味しい赤だし。お酒を飲んだ翌日の朝食にも。
このレシピの生い立ち
貝の赤だしが大好きな私。あさりの赤だしも美味しいですが砂抜きが出きらずに食べるときに砂があると残念な気持ちになります。蜆の赤だしだと砂がないので美味しく頂けます。肝臓にも優しいので肝臓を壊したことのある主人にも良さそうです。

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蜆と豆腐とワカメの赤だし

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

蜆と豆腐とワカメの赤だしです。蜆のお出汁で肝臓にも優しい美味しい赤だし。お酒を飲んだ翌日の朝食にも。
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貝の赤だしが大好きな私。あさりの赤だしも美味しいですが砂抜きが出きらずに食べるときに砂があると残念な気持ちになります。蜆の赤だしだと砂がないので美味しく頂けます。肝臓にも優しいので肝臓を壊したことのある主人にも良さそうです。

蜆と豆腐とワカメの赤だしです。蜆のお出汁で肝臓にも優しい美味しい赤だし。お酒を飲んだ翌日の朝食にも。
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貝の赤だしが大好きな私。あさりの赤だしも美味しいですが砂抜きが出きらずに食べるときに砂があると残念な気持ちになります。蜆の赤だしだと砂がないので美味しく頂けます。肝臓にも優しいので肝臓を壊したことのある主人にも良さそうです。

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材料

2人分
  • しじみ(砂抜き冷凍) 少量
  • 水 2カップ(400cc )
  • 出汁昆布 少量
  • 豆腐(角切り) 適量
  • 乾燥ワカメ 少量
  • 赤みそ 少々
  • 豆苗(小さくカット) 少々
  • 白ごま 少々
  • 料理酒
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作り方

  1. 1

    鍋に水と出汁昆布で昆布出汁をとる。蜆をいれて沸騰させてアクをとり料理酒入れる。豆腐とワカメ+。赤みそを溶かす。

  2. 2

    (1)をお椀に盛り付けてカット豆苗と白ごまon。

  3. 3

    3人分の蜆の赤だし。赤みそを溶き入れてから豆腐と乾燥ワカメをプラスすると豆腐が崩れず綺麗に綺麗な蜆の赤だしにも。

    • 蜆と豆腐とワカメの赤だし作り方3写真

コツ・ポイント

カット豆苗の代わりにアサツキでもよいです!

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2022/11/20 22:09に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。健康を保ち楽しく過ごします。みんなのお陰さまでホントに愛娘が好く育ったと想います。感謝。家族にも愛娘にも人生を゙楽しく謳歌してほしいと想います。
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このレシピのキーワード

豆みそ 豆苗 しじみ ワカメ 酒 豆腐 赤みそ

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