野菜は細切りカットし材料全部ボールに入れて混ぜます

油を入れ全部入れて片面を3分ほど。回りが茶色くなったら裏面見て言い焼き色が着いたらひっくり返し、また3分ほど焼きます

豆乳または牛乳にマヨネーズとケチャップを加えよく混ぜたものをソースにします。