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コスパ◎小麦粉・BP不使用のおからケーキ
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コスパ◎小麦粉・BP不使用のおからケーキ-レシピのメイン写真

コスパ◎小麦粉・BP不使用のおからケーキ

meguchica
meguchica @cook_40230082

シンプルな材料を混ぜて焼くだけ!
おからでしっとり&ずっしりケーキ。タンパク質も取れちゃう体にやさしいケーキです。
このレシピの生い立ち
おからパウダーを消費しつつ、コスパ良く美味しいお菓子を作りたくて。

シンプルな材料を混ぜて焼くだけ!
おからでしっとり&ずっしりケーキ。タンパク質も取れちゃう体にやさしいケーキです。
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おからパウダーを消費しつつ、コスパ良く美味しいお菓子を作りたくて。

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コスパ◎小麦粉・BP不使用のおからケーキ

meguchica
meguchica @cook_40230082

シンプルな材料を混ぜて焼くだけ!
おからでしっとり&ずっしりケーキ。タンパク質も取れちゃう体にやさしいケーキです。
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おからパウダーを消費しつつ、コスパ良く美味しいお菓子を作りたくて。

シンプルな材料を混ぜて焼くだけ!
おからでしっとり&ずっしりケーキ。タンパク質も取れちゃう体にやさしいケーキです。
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材料

パウンド型一個分(
  • オイル(ココナッツやグレープなどお好みのもの) 大1(大4)
  • たまご 2個(4個)
  • 砂糖+ハチミツ 30+40g(90+120g)
  • 水 70cc(〜210cc)
  • おからパウダー 30g(90g)
  • (お好みでスパイスやバニラエッセンス) 適量
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作り方

  1. 1

    オイルが固まっているようなら液体にしておく。(ココナッツオイルの場合など)

  2. 2

    オーブンを180度20分で予熱スタート。
    型にはクッキングペーパーを敷いておく。

  3. 3

    大きめのボウルにオイル、溶きたまご、砂糖(ハチミツはまだ入れない)、お好みでスパイスやエッセンスを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    おからパウダーと水を加え、よく混ざったらハチミツを加えてさらに全体になじむまで混ぜる。

  5. 5

    型に生地を入れ、表面をゴムヘラなどで平らに整えたら焼く。

  6. 6

    表面に所々うっすら焦げ目がついてきたかな〜というところで取り出し、竹串を刺して生地がついてこなければ完成!

    • コスパ◎小麦粉・BP不使用のおからケーキ作り方6写真
  7. 7

    ※表面の色が変わっていなければ様子を見つつ10分ほど焼き時間を追加してみてください。

コツ・ポイント

・型に入れたときの生地の高さが完成後の高さになります。
・焼きたても良いですが、一日寝かせるとより味が落ち着きます。
・甘さ控えめにしてホイップやあんこと合わせるのもオススメ!

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meguchica
meguchica @cook_40230082
2022/11/19 22:18に公開
簡単・時短・コスパ◎ & 体にやさしいメニューを探求中。化学調味料不使用です。
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このレシピのキーワード

ケーキ おからパウダー はちみつ ココナッツ スパイス 卵

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