☆レンジで☆栗と黒豆のオートミールピザ☆

Name: ☆レンジで☆栗と黒豆のオートミールピザ☆
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 30g; 水 100cc; ピザ用チーズ 適量; 栗の甘露煮 3個くらい; 黒豆 6粒くらい; マシュマロ 2個くらい（大きめのもの）; 粉チーズ（なくてもOK） 適量; 蜂蜜（なくてもOK） 適量

meshinyo @cook_40375481

とても簡単な秋のスイーツピザ☆
高カロリーに見えますがオートミールなのでヘルシーで、ダイエット中の方にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
チーズやスイーツのピザが大好きなので、おうちで毎日食べられるよう、ヘルシーなオートミールで作ってみました☆

☆レンジで☆栗と黒豆のオートミールピザ☆

meshinyo @cook_40375481

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材料

1人分

オートミール 30g
水 100cc
ピザ用チーズ適量
栗の甘露煮 3個くらい
黒豆 6粒くらい
マシュマロ 2個くらい（大きめのもの）
粉チーズ（なくてもOK）適量
蜂蜜（なくてもOK）適量

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作り方

1
オートミールと水を耐熱容器に入れ600Wで2分半加熱
2
アルミホイルの上に1を丸く広げピザ用チーズ、栗の甘露煮、黒豆、ちぎったマシュマロを載せトースターでチーズが溶けるまで加熱
3
* お好みで粉チーズ、蜂蜜をかけて完成

コツ・ポイント

☆オートミールは加熱後少し冷ますと丸い形をつくりやすいです
☆アルミホイルはくっつかないホイルを使いました
☆トースターの加熱時間の目安は5分くらいです
☆マシュマロは加熱すると大きくなるので小さめにちぎって下さい

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meshinyo @cook_40375481

2022/11/24 04:09に公開

調理時間はもちろん後片付けまで時短に☆基本茹でることはせずレンジ多用します。耐熱容器よりもラップ、ポリ袋多用します。見栄えも大切にしています☆Instagram（@meshinyo）でもお料理写真UPしているので、フォローしていただけると嬉しいです(*^^*)食生活アドバイザー菓子検定2.3級チョコレート検定2.3級

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