煮込みハンバーグ ゴーヤ入り

クックZNN0MR☆
クックZNN0MR☆ @cook_40354970

野菜がたくさん入ったハンバーグです。スパイスを入れてボジョレーに合うように味付けしました。
このレシピの生い立ち
煮込みハンバーグを冷凍庫の残りのゴーヤを使って、少しスパイシーに作ってみました。

煮込みハンバーグ ゴーヤ入り

野菜がたくさん入ったハンバーグです。スパイスを入れてボジョレーに合うように味付けしました。
このレシピの生い立ち
煮込みハンバーグを冷凍庫の残りのゴーヤを使って、少しスパイシーに作ってみました。

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 食パン 少量
  4. 牛乳 大さじ1
  5. 豚ミンチ 100g
  6. 1個
  7. 焼き肉タレ 適量
  8. お水 1/2カップほど
  9. お好み焼きソース 大さじ1
  10. ケチャップ 大さじ1
  11. 砂糖 大さじ1
  12. 醤油 小さじ1
  13. オールスパイス お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤと玉ねぎは粗いみじん切りにしておく。

  2. 2

    ボールに食パンと牛乳を入れ浸しておく。そこに豚ミンチ、ゴーヤ、玉ねぎ、卵、塩コショウ、焼き肉のタレを入れて混ぜる。

  3. 3

    しっかりと混ぜていく。お好みでスパイスをここで入れてください。成形してサラダ油を入れたフライパンに入れて焼いていく。

  4. 4

    両面が色よく焦げ目がついたら、お水を入れて、お好み焼きソース、ケチャップ、砂糖、醤油を入れて煮詰めて出来上がりです。

コツ・ポイント

ハンバーグはしっかりと粘りが出るまで捏ねてください。

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食べるのも作るのも大好きで、実は呑んべいなんです。美味しいビールとワインあれば最高ですね。ささっと作れるカンタンメニューが多いです。
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