呉豆腐
誰でも食べやすく野菜も摂れる
このレシピの生い立ち
介護食やおやつにも!
考案者:りす会山口様
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考案者:りす会山口様
豆乳と水をあらかじめ合わせておく。
葛粉とnaconaパウダーを入れて、中火で沸騰直前まで温める。
あとは弱火にして15分〜30分ひたすらじっくりと木ベラでかき混ぜながら練り煮詰める。
25分くらい経つと、持ち上げるとぼってっとした感じになる。
水で濡らしたタッパートラトレイに移し、粗熱が取れたら、冷蔵庫でひらして、冷や奴くらいの大きさにカットしてさらに盛る。
ほうれん草、小松菜、ブロッコリーは1袋。カボチャ、人参、コーンは3袋入れるとしっかりと色が出ます。
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