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とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し
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とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し-レシピのメイン写真

とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

電子レンジで作れる簡単なほうれん草のおひたしです。隠し味はあの調味料♡
このレシピの生い立ち
忙しいときにさっと作れて旨味たっぷりな副菜を作ってみました。お弁当にもぴったりですよ。

電子レンジで作れる簡単なほうれん草のおひたしです。隠し味はあの調味料♡
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とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

電子レンジで作れる簡単なほうれん草のおひたしです。隠し味はあの調味料♡
このレシピの生い立ち
忙しいときにさっと作れて旨味たっぷりな副菜を作ってみました。お弁当にもぴったりですよ。

電子レンジで作れる簡単なほうれん草のおひたしです。隠し味はあの調味料♡
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忙しいときにさっと作れて旨味たっぷりな副菜を作ってみました。お弁当にもぴったりですよ。

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材料

  • ほうれん草 5株
  • しらす 大さじ2
  • とろろ昆布 大さじ1
  • 白胡麻 小さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • コチジャン 小さじ1/2
  • 鶏ガラの素 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ほうれんそうを綺麗にあらい、根本を切り落とした後5㎝幅に切ります。

    • とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にいれます。

    • とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し作り方2写真
  3. 3

    ふんわりラップをします。

    • とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し作り方3写真
  4. 4

    電子レンジ600wで2分半加熱します。

    • とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し作り方4写真
  5. 5

    ラップを外したら、しらす、とろろ昆布、ごま油、豆板醤、鶏ガラスープの素、白胡麻加えてよく混ぜます。

    • とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛りつけて出来上がりです。

    • とろろ昆布が隠し味!ほうれん草お浸し作り方6写真

コツ・ポイント

見た目ではわかりませんが、とろろ昆布が入っているので旨味がたっぷり!どんどん食がすすみますよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2022/11/24 07:08に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

おひたし しらす ほうれん草 とろろこんぶ コチュジャン

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