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鶏皮のシャンタンスープ
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鶏皮のシャンタンスープ-レシピのメイン写真

鶏皮のシャンタンスープ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

鶏皮と大根をシャンタンスープで優しく煮込みました♬
このレシピの生い立ち
鶏皮を消費すべくスープを作りました。

鶏皮と大根をシャンタンスープで優しく煮込みました♬
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鶏皮を消費すべくスープを作りました。

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鶏皮のシャンタンスープ

春菜食堂ϋ♡
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鶏皮と大根をシャンタンスープで優しく煮込みました♬
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材料

1人分
  • 鶏皮 30g
  • 生姜(チューブ) 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • 大根 1cm
  • ★水 300ml
  • ★創味シャンタン 小さじ1
  • ハーブソルト・黒コショウ 少々
  • 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    大根をスライサーでスライスする。

    • 鶏皮のシャンタンスープ作り方1写真
  2. 2

    大根は細切りにする。
    鶏皮も小さく刻む。

    • 鶏皮のシャンタンスープ作り方2写真
  3. 3

    鍋にごま油・生姜を入れてコールドスタート。

    • 鶏皮のシャンタンスープ作り方3写真
  4. 4

    鶏皮を入れて炒める。

    • 鶏皮のシャンタンスープ作り方4写真
  5. 5

    鶏皮から脂が出てこんがりと焼けたら大根を入れて炒める。

    • 鶏皮のシャンタンスープ作り方5写真
  6. 6

    大根が透き通ったら★を入れて煮込む。
    ※創味シャンタンの量はお好みで。

    • 鶏皮のシャンタンスープ作り方6写真
  7. 7

    大根が煮えたらハーブソルト・黒コショウで味を調える。

    • 鶏皮のシャンタンスープ作り方7写真
  8. 8

    器に盛り付けて青ネギを散らす。

    • 鶏皮のシャンタンスープ作り方8写真

コツ・ポイント

大根と鶏皮はよく合います。
スープ以外にも煮物などでも。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2020/09/07 09:19に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

スープ 大根 ハーブ とり皮 青ネギ しょうが

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