セピアのマーレイカ墨パエジャ

ゴールデンマスタード
ゴールデンマスタード @cook_40299267

フライパンでドーンとテーブルに出すだけで、できる人に見えるパエジャ。
このレシピの生い立ち
サフラン入りよりもむしろ好きなので、マーレを使わない手はないなと思いました!

■レシピ監修
GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)http://www.recipe.jp/

セピアのマーレイカ墨パエジャ

フライパンでドーンとテーブルに出すだけで、できる人に見えるパエジャ。
このレシピの生い立ち
サフラン入りよりもむしろ好きなので、マーレを使わない手はないなと思いました!

■レシピ監修
GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)http://www.recipe.jp/

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材料

4人分
  1. イカ 1パイ(胴体)
  2. 2合
  3. ニンニクみじん切り 1片分
  4. 玉ねぎみじん切り 1/2個分
  5. パプリカ 1/4個
  6. アスパラガス 上のほう4本
  7. ミニトマト 4個
  8. オリーブオイル 大さじ2杯
  9. 500cc
  10. トマトケチャップ 大さじ1杯
  11. 小さじ1/2
  12. ゴールデンマスタード(マーレ) 大さじ2

作り方

  1. 1

    米は研いで30分水につけておき、ざるにあげ水切りする。

  2. 2

    イカは皮つきのまま輪切りする。パプリカは縦千切り、アスパラガスは縦半分、ミニトマトは4つに切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ熱し、イカを炒め色が変わったら取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにオリーブオイル大さじ1、ニンニクとタマネギを入れて火にかけ炒める。

  5. 5

    香りが立ったら、水、トマトケチャップ、塩、ゴールデンマスタードを入れ、米も加え、強火で蓋をして2分炊く。

  6. 6

    2分経ったら全体をかき混ぜて平らにし、イカ、パプリカ、アスパラガスを並べる。

  7. 7

    中火で蓋をして2分、弱火で8分、火を止めて10分蒸らす。トマトを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

火加減と時間をはかるだけで、思いのほか簡単にできるのがパエジャ。
イカは一度取り出して、あとでトッピングすることで、硬くなるのを防ぎます。

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