ナスとサバ水煮缶♡手抜きカレー
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
手抜きしたい時、災害時や停電時などにもオススメな、パパッとカレー！
このレシピの生い立ち
ナス嫌いな長男が…台風時などの食材が少ない時でも、食べられるメニュー！
ナスとサバ水煮缶♡手抜きカレー
手抜きしたい時、災害時や停電時などにもオススメな、パパッとカレー！
このレシピの生い立ち
ナス嫌いな長男が…台風時などの食材が少ない時でも、食べられるメニュー！
アプリでひらく作り方
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材料さえ揃えば、あとは煮るのみ！
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- 2
まず、切ったナス、えのき茸、水を、分量通り入れ、加熱！
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- 3
※ナスは、いっぱいあるときに、冷凍保存しておくと、便利！
ID 21104413 -
- 4
ナスが、クタクタに煮えたら、野菜ジュース、サバ水煮缶（汁ごと）、カレールーを入れ…
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- 5
とろみがついたら、できあがり！
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- 6
☆停電時など、フライパンご飯（ID 19830227）と、サバ缶カレー、オススメです！
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- 7
コーン入りのご飯にすると、なお美味！
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- 8
☆ 「キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%」200ml入りの紙パックは、長期保存できるので、ストックにも助かる！
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- 9
濃い野菜ジュースのおかげで、時短でも、コク美味カレー！
- 10
☆残った、野菜ジュース100gは、ポリ袋パスタへ…ID 21086402
コツ・ポイント
ナスを、クタクタに煮る！
つくれぽ
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