健康に配慮した濃厚ガトーショコラ

バターの代わりに太白胡麻油を使用し、カカオ70%のチョコレートを使用しました。濃厚で少しビターな味わいです。
このレシピの生い立ち
チョコレートやチョコレート菓子は頻繁に食べたくなりますが、お菓子の食べ過ぎは健康に良くありません。健康面に配慮しながら、美味しいお菓子が食べたいと思い考案しました。1/6個でも満足できるので、一度作れば何日かに分けて食べることができます。
健康に配慮した濃厚ガトーショコラ
バターの代わりに太白胡麻油を使用し、カカオ70%のチョコレートを使用しました。濃厚で少しビターな味わいです。
このレシピの生い立ち
チョコレートやチョコレート菓子は頻繁に食べたくなりますが、お菓子の食べ過ぎは健康に良くありません。健康面に配慮しながら、美味しいお菓子が食べたいと思い考案しました。1/6個でも満足できるので、一度作れば何日かに分けて食べることができます。
作り方
- 1
オーブンを180℃に予熱し、ケーキ型に薄くサラダ油を塗っておく。
- 2
チョコレートを器に入れ湯煎で溶かし、太白胡麻油を加えてスプーンで混ぜ合わせる
- 3
卵黄とグラニュー糖を湯煎(60℃程度)にかけ、泡だて器で白っぽくなるまで混ぜ合わせる(卵黄が熱で固まらないように注意)。
- 4
生クリームをボウルに入れ、ハンドミキサーで五分立てにする。
- 5
卵白をボウルに入れ、ハンドミキサーで泡立てる。角が立つまで泡立ったら、グラニュー糖を2~3回に分けて加える。
- 6
③に②を加え泡だて器で混ぜ合わせる。
- 7
⑥に④を加えてゴムベラで混ぜる。
- 8
薄力粉と純ココアを合わせたものをふるい入れ切るように混ぜる。
- 9
⑤を2~3回に分けて加え、泡をつぶさないように切るように混ぜる。
- 10
生地をケーキ型に流し入れ、予熱したオーブンで25分焼く(竹ぐしをさして生地がついてくる場合は5分ずつ焼成を追加する)。
- 11
焼成後、網の上で粗熱を取り、冷蔵庫で3~4時間程冷やす。
コツ・ポイント
●メレンゲを混ぜる際に混ぜすぎると、生地が膨らみにくくなるため注意してください。
●焼きあがった後は型から外さずに冷ましてください。
●冷蔵庫でしっかり冷やすことで濃厚でしっとりと仕上がります。
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