パプリカを2mm幅にスライスしレンジでチン。参考: 600w 40秒

しゃぶしゃぶ用豚肉で巻き巻き

フライパンに並べ、小麦粉を塗す。

強火で満遍なく焼き色をつけたら水と日本酒を加え、肉に火が通ったら焼肉のタレを入れてとろみがつくまで炒める。