にんじんポタージュ

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JA全農青果センター @cook_seikacenter

色鮮やかでやさしい味のあったかスープ。寒い季節にピッタリ。ご飯がポイント!
このレシピの生い立ち
簡単で家族みんなが喜ぶスープが作りたくて。
にんじんがたくさんあるときに。

にんじんポタージュ

色鮮やかでやさしい味のあったかスープ。寒い季節にピッタリ。ご飯がポイント!
このレシピの生い立ち
簡単で家族みんなが喜ぶスープが作りたくて。
にんじんがたくさんあるときに。

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材料

  1. 人参 2本(300g)
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 顆粒洋風スープの素 小さじ1
  4. ごはん 茶碗1/3程度(大さじ2)
  5. 400ml
  6. 牛乳 400ml
  7. 塩・胡椒 少々
  8. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    にんじんは1cm程度の輪切りにする。玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにする。

  2. 2

    鍋に①、水、顆粒洋風スープの素(コンソメ)を入れて、弱めの中火で約10分煮る。

  3. 3

    ごはんを入れてさらに5分、にんじんが柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    ③をミキサーにかけペースト状にする。(ミキサー、ハンドミキサーがない場合は裏ごしする)

  5. 5

    再び鍋に戻し入れて火にかけ、牛乳を少しずつ加えて塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    器に注いでパセリをちらす。

コツ・ポイント

調味料・牛乳の量はお好みで調節してください。牛乳を豆乳にかえても。

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