朝のスープ

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友友❀ @cook_40369247

寒くなって来て、毎朝のサラダはスープに…
このレシピの生い立ち
寒い冬は身体を温め、朝から元気に!

朝のスープ

寒くなって来て、毎朝のサラダはスープに…
このレシピの生い立ち
寒い冬は身体を温め、朝から元気に!

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材料

  1. 生姜 適量
  2. 適量
  3. 昆布だし orいりこだし 適量
  4. 塩 塩麹 適量
  5. 野菜 数種類
  6. 黒胡椒 粉チーズ すりごま 適宜

作り方

  1. 1

    食べやすい大きさに切った野菜 刻んだ生姜 お豆などをお鍋に入れ、作りおいた昆布だしや、いりこだしを注ぎ、静かに煮る

  2. 2

    塩麹と塩で味付け、温かいスープになれば出来上がり!

  3. 3

    器に移して、黒胡椒 粉チーズ、すりごま等など、その時々に、色々トッピングを変えて

  4. 4

    お野菜は葉物 根菜 何でもOK ブロッコリーやカリフラワー 菊芋を入れたりもします

  5. 5

    (今朝はキャベツ レタス 玉ねぎを入れました)

  6. 6

    豆も、市販の蒸し豆や 冷凍保存した茹で豆などなど 色々

  7. 7

    時には 卵を落としたり、お餅を入れたりします

コツ・ポイント

煮すぎない方が食感も楽しめます
生姜は必須アイテム!

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なるべく身体に良いものを… 今日も美味しかった(*´▽`人)
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