鶏肉は一口サイズ、玉ねぎは薄切りにして、
フライパンにマーガリンを入れて炒める。

鶏肉の色が変わってきたら小麦粉を入れて、弱火で粉っぽさが無くなるまで炒める。

牛乳を３回に分けて入れⒶも入れてとろみがつくまで中火で炒める。

ごはんにケチャップを混ぜてお皿に入れ③とチーズを載せて　グリルで焦げ目がつくまで焼く。