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大皿に 黒ソイ煮つけ ねぎ生姜
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大皿に 黒ソイ煮つけ ねぎ生姜-レシピのメイン写真

大皿に 黒ソイ煮つけ ねぎ生姜

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

鯛より旨い 北の根魚
このレシピの生い立ち
魚屋さんで、経木に北海道産黒ソイの文字発見。たまに煮魚が食べたくなりますね。

鯛より旨い 北の根魚
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魚屋さんで、経木に北海道産黒ソイの文字発見。たまに煮魚が食べたくなりますね。

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大皿に 黒ソイ煮つけ ねぎ生姜

課長の土日
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魚屋さんで、経木に北海道産黒ソイの文字発見。たまに煮魚が食べたくなりますね。

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材料

中サイズ 
  • 黒ソイ(カサゴ科メバル目) 2尾
  • しょうゆ 50cc
  • 日本酒 50cc
  • 水 50cc
  • 砂糖 大さじ4
  • ねぎ(青いところも) 1/2本
  • 生姜 スライス 5枚
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作り方

  1. 1

    魚が入る鍋に、醤油、砂糖、酒、水を入れ沸騰させたら生姜スライスと、ねぎの青いところを長いまま加え火を止めておきます。

  2. 2

    魚屋さんに鱗、頭、ワタをとって煮物用にさばいてもらった魚を、沸騰させた湯に30秒ほどくぐらせて引き上げます。

  3. 3

    流水で表面に残っている鱗や、背骨まわりの血あいなどの汚れを優しく取ります。せびれは尖っているのでケガに注意。ゆっくり作業

  4. 4

    3の魚を、青いねぎに乗せるように鍋に入れます。鍋底くっつき防止です。白ねぎも入れ落とし蓋とフタをして中火で10から15分

  5. 5

    フライ返しと箸などで優しく裏返して5分。火を止めて余熱で火を通します。皿に取り、煮た生姜、しらがねぎを乗せて完成です。

    • 大皿に 黒ソイ煮つけ ねぎ生姜作り方5写真
  6. 6

    きちんと下処理すれば魚がいいので美味しくなっちゃいます。骨に注意しながら無言で食べます。

コツ・ポイント

魚屋さんで煮物用にさばいてもらうと楽!魚を熱湯に30秒ほどくぐらせてから、水で汚れや鱗を取ってから煮ると臭みを抑えることができます。ねぎ、生姜も大事。魚が崩れやすいので返さずに煮汁をかけながら煮てもOK。フタつきフライパンでも出来ます。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2022/12/03 17:08に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

煮付け ねぎ 日本酒 カサゴ しょうが ソイ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21113671
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