ブロッコリーのケチャマヨチーズ焼き

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

ブロッコリーにケチャップ、マヨネーズ、チーズを のせてトースターで焼きました。ドレッシングが決めてです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが安かったのです

ブロッコリーのケチャマヨチーズ焼き

ブロッコリーにケチャップ、マヨネーズ、チーズを のせてトースターで焼きました。ドレッシングが決めてです。
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ブロッコリーが安かったのです

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. マヨネーズ 適量
  3. トマトケチャップ 適量
  4. ピザ用チーズ 適量
  5. 和風ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小さめに小房にわけ、茎の固い部分は切り落とし、横から7㎜幅に切る。

  2. 2

    トースターのトレーにアルミホイルをしき、①のブロッコリーを並べのせる。

  3. 3

    マヨネーズ、ケチャップをお好み量かける。

  4. 4

    ピザ用チーズをお好み量のせる。

  5. 5

    トースターに入れて、1000Wで6分くらい焼き、和風ドレッシングをお好み量かける。。

コツ・ポイント

焼き時間は6分から調節してください。

マヨネーズ、トマトケチャップ、和風ドレッシングはお好みで調節してください。

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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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