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▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも
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▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも-レシピのメイン写真

▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも

はらぺこworks
はらぺこworks @cook_40356958

なにはなくとも
炊きたてごはん
うまいうまいが
こだまする

山に登ってお腹が減っている時のごはんは、たまらないのです。
このレシピの生い立ち
お米を味わう山ごはんが食べたいと思い、焼いた魚と漬物というジャパニーズスタイル追求。お米を炊くのは難しく思うけれど、意外と適当にやってもなんとかなります。

なにはなくとも
炊きたてごはん
うまいうまいが
こだまする

山に登ってお腹が減っている時のごはんは、たまらないのです。
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お米を味わう山ごはんが食べたいと思い、焼いた魚と漬物というジャパニーズスタイル追求。お米を炊くのは難しく思うけれど、意外と適当にやってもなんとかなります。

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▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも

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はらぺこworks @cook_40356958

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炊きたてごはん
うまいうまいが
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山に登ってお腹が減っている時のごはんは、たまらないのです。
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お米を味わう山ごはんが食べたいと思い、焼いた魚と漬物というジャパニーズスタイル追求。お米を炊くのは難しく思うけれど、意外と適当にやってもなんとかなります。

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炊きたてごはん
うまいうまいが
こだまする

山に登ってお腹が減っている時のごはんは、たまらないのです。
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材料

1〜2人分
  • 無洗米 1合
  • 水 200ml
  • ごま油 小さじ1
  • ししゃも 2尾
  • 梅干し 1粒
  • 漬物 お好みで
  • ほんだし 小さじ1〜2
  • お湯 100〜200ml
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作り方

  1. 1

    お米を入れ、水を入れる。

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方1写真
  2. 2

    お鍋を強火にかけ、時々スプーンなどで軽くかき混ぜる。この時、フタはしなくてOK。

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら弱火にしてフタをして12分くらい炊く。

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方3写真
  4. 4

    12分くらいしたらフタを取って中身を確認。水分が飛んでいればOK。

    ※まだベチャッとしてるようならもう少し火にかける。

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方4写真
  5. 5

    鍋を保冷バックに入れるかタオルで包んで10分くらい蒸らす。

    ※はんごうタイプなら鍋をひっくり返す。

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方5写真
  6. 6

    お米を蒸らしている間に焼きししゃもを。まずは中火にしたフライパンに、サラダオイルを少々たらす。

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方6写真
  7. 7

    油が馴染んだらししゃもを焼く。

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方7写真
  8. 8

    両面に焼き色がついたら、水をちょっとだけたらして蓋をし、ししゃもを弱火で蒸し焼きに。

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方8写真
  9. 9

    ししゃもに火が入ったら、炊き上がったお米の上に乗せ、漬物や梅干しを乗せて出来上がり♪

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方9写真
  10. 10

    〆にはほんだしをお好みでふりかけ、お湯をかければ出汁茶漬けに!

    • ▲山ごはん▲白いごはんと焼きししゃも作り方10写真

コツ・ポイント

※こちらは「山ごはん」としてのレシピです。使用する調理器具、食材、天候、気温、標高などによってなかなかうまく行かないこともありますが、そこも含めて楽しいのが山ごはんの魅力です。

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はらぺこworks
はらぺこworks @cook_40356958
2023/02/07 02:35に公開
『山と食欲と私』の信濃川日出雄氏が企画した「山ごはん王決定戦」でともにファイナリストの「ちゅみん(デザイン・マンガ・イラスト)」と「けんすけ(企画・文・都々逸)」からなるクリエイティブユニットはらぺこworks。現在、登山WEBメディアYAMAHACKで『ゲザン道ノススメ』連載中!https://linktr.ee/harapekoworks※一部レシピは他サイトでも公開中。
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このレシピのキーワード

ご飯 ししゃも 梅ぼし 無洗米

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