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たくさん食べたくなる！小松菜のサラダ
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たくさん食べたくなる！小松菜のサラダ-レシピのメイン写真

たくさん食べたくなる！小松菜のサラダ

あちゃぷ～
あちゃぷ～ @cook_40252627

安く買えることが多い小松菜！
それで栄養もとれるなんて最高〜♪
このレシピの生い立ち
我が家でよく食べる小松菜。炒める、煮る以外で、栄養がたくさんとれる方法はないかなと思って作りました。

安く買えることが多い小松菜！
それで栄養もとれるなんて最高〜♪
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我が家でよく食べる小松菜。炒める、煮る以外で、栄養がたくさんとれる方法はないかなと思って作りました。

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あちゃぷ～
あちゃぷ～ @cook_40252627

安く買えることが多い小松菜！
それで栄養もとれるなんて最高〜♪
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我が家でよく食べる小松菜。炒める、煮る以外で、栄養がたくさんとれる方法はないかなと思って作りました。

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材料

  • 小松菜 １袋
  • ひじき 大さじ1〜2　(お好みで)
  • ツナ １缶(８０g)
  • 砂糖 大さじ1　
  • マヨネーズ 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ２分の１
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作り方

  1. 1

    小松菜は茹でる、またはレンジする。家庭でされている方法でオッケー♡
    その間にひじきを戻しておく。

  2. 2

    小松菜の水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。
    ひじきも水気をしぼる。

  3. 3

    小松菜、ひじき、油を切ったツナをボールに入れる。

  4. 4

    マヨネーズ、醤油、砂糖を入れて混ぜたら出来上がり♡

コツ・ポイント

水気をしっかり切ること。
醤油は最初は少なめで、後はお好みで足してくださいね！
甘さ控えめがいい場合は大さじ2分の1から試してみてください(^o^)

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あちゃぷ～
あちゃぷ～ @cook_40252627
2022/12/08 02:29に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ひじき 小松菜

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