CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
痩せるサラダ!日持ちする野菜のみでOK!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
痩せるサラダ!日持ちする野菜のみでOK!-レシピのメイン写真

痩せるサラダ!日持ちする野菜のみでOK!

Nonaru1234
Nonaru1234 @cook_40348987

サラダ用の野菜ってすぐ腐ってしまいますよね。これなら家にある野菜でサラダが出来ます。余り物の野菜でも美味しく出来ますよ
このレシピの生い立ち
葉物などすぐ悪くなる野菜の無駄を無くしたくて考えました。ストック野菜と卵でできる、たんぱく質も取れて最高に無駄のないサラダです。

サラダ用の野菜ってすぐ腐ってしまいますよね。これなら家にある野菜でサラダが出来ます。余り物の野菜でも美味しく出来ますよ
このレシピの生い立ち
葉物などすぐ悪くなる野菜の無駄を無くしたくて考えました。ストック野菜と卵でできる、たんぱく質も取れて最高に無駄のないサラダです。

もっと読む

痩せるサラダ!日持ちする野菜のみでOK!

Nonaru1234
Nonaru1234 @cook_40348987

サラダ用の野菜ってすぐ腐ってしまいますよね。これなら家にある野菜でサラダが出来ます。余り物の野菜でも美味しく出来ますよ
このレシピの生い立ち
葉物などすぐ悪くなる野菜の無駄を無くしたくて考えました。ストック野菜と卵でできる、たんぱく質も取れて最高に無駄のないサラダです。

サラダ用の野菜ってすぐ腐ってしまいますよね。これなら家にある野菜でサラダが出来ます。余り物の野菜でも美味しく出来ますよ
このレシピの生い立ち
葉物などすぐ悪くなる野菜の無駄を無くしたくて考えました。ストック野菜と卵でできる、たんぱく質も取れて最高に無駄のないサラダです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 大根 5cm
  • にんじん 5cm
  • キャベツ 1/8
  • ゆでたまご 2個
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 酢 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1.5
  • 胡麻油 大さじ1.5
  • 鶏がらスープの素 小さじ1.5
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根、にんじん、キャベツをそれぞれスライサーなどで千切りにする。キャベツは太めでも大丈夫。

  2. 2

    ゆでたまごを作り、カットする。

  3. 3

    ドレッシング作り。砂糖、お酢、醤油、胡麻油、あれば鶏がらスープの素を混ぜる。

  4. 4

    全てを盛り付けて、完成!

  5. 5

    ☆アレンジ☆ストック可能なものでアレンジするなら、ハムや生ハム、カニカマ、サラダチキンなんかを乗せても美味しいですよ。

コツ・ポイント

ポイントはドレッシングは砂糖が溶けるまでよく混ぜてください。ドレッシング作りが面倒なら、家にあるドレッシングでも美味しいですよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Nonaru1234
Nonaru1234 @cook_40348987
2022/12/04 07:48に公開
ダイエットや健康食に役立つごはん!そして簡単に作れるものを紹介します。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大根 ゆで卵 にんじん キャベツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なすと厚揚げの揚げ浸し
  2. 簡単💛キムチチャーハン
  3. 簡単副菜・お弁当★いんげん椎茸ハム炒め
  4. ゼラチンなし♪簡単!レアチーズケーキ
  5. 小松菜えびちりめんカルシウムたっぷり冷奴
  1. もやしときゅうりとハムの中華サラダ
  2. ☆簡単☆豚こま甘酢マヨボール
  3. かんたん!美味しい!時短♪牛バラ大根
  4. 揚げない♪玉ねぎまるごとメンチカツ風
  5. 簡単さくさく!バター不使用!米粉スコーン
  6. Southern Macaroni & Cheese
  7. Blueberry Scone
  8. Chantilly Cream
  9. Beer Roast
  10. Holiday Grinch Cookies
  1. ネギ巻き巻き豚と鮭ハラスの味噌鍋
  2. レタス&大葉とチーズのサラダ
  3. 万能たれで簡単☆和風かに玉
  4. チョコバナナパウンドケーキ☆定番おやつ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21115608
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close