小鯛トースター焼きにネギ鶏ガラごま油添え

Name: 小鯛トースター焼きにネギ鶏ガラごま油添え
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小鯛 ２尾; 長ネギ ５cm; 鶏ガラスープの素 小さじ２分の１; ごま油 小さじ３分の１

おなかがぺこりん @cook_40283044

小鯛をトースターで焼いて、ネギ鶏ガラごま油を混ぜてレンチンして添えるだけの簡単な料理です。
このレシピの生い立ち
小鯛が手に入ったのでトースターで簡単にすませたいと考えました

小鯛トースター焼きにネギ鶏ガラごま油添え

おなかがぺこりん @cook_40283044

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材料

２人分

小鯛２尾
長ネギ５cm
鶏ガラスープの素小さじ２分の１
ごま油小さじ３分の１

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作り方

1
小鯛にバツの切り込みを入れて、トースターのトレーにアルミホイルをしき、１０００Wのトースターで１０分くらい焼く。
2

↑（１０分から様子をみてください）
3
小鯛を焼く間に長ネギを輪切りにし小皿に入れて鶏ガラスープの素を加え６００Wのレンジで１分加熱し、ごま油を加えて混ぜる。
4
①の小鯛と、②のネギだれを器に盛る。

コツ・ポイント

ネギだれを小鯛にのせながらいただきます。

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つくれぽ

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おなかがぺこりん @cook_40283044

2022/12/07 11:13に公開

https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。

このレシピのキーワード

小鯛長ネギ

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