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糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪
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糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪-レシピのメイン写真

糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

一個の糖質約1g♪カップケーキ型で簡単クッキング♪
バスチーをちょっと食べたい時のレシピです。
(^-^)
このレシピの生い立ち
フィラデルフィアクリームチーズさんのレシピを糖質オフアレンジして、沢山作りたく無いのでレシピの半分の量で作ってみました。

一個の糖質約1g♪カップケーキ型で簡単クッキング♪
バスチーをちょっと食べたい時のレシピです。
(^-^)
このレシピの生い立ち
フィラデルフィアクリームチーズさんのレシピを糖質オフアレンジして、沢山作りたく無いのでレシピの半分の量で作ってみました。

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糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

一個の糖質約1g♪カップケーキ型で簡単クッキング♪
バスチーをちょっと食べたい時のレシピです。
(^-^)
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フィラデルフィアクリームチーズさんのレシピを糖質オフアレンジして、沢山作りたく無いのでレシピの半分の量で作ってみました。

一個の糖質約1g♪カップケーキ型で簡単クッキング♪
バスチーをちょっと食べたい時のレシピです。
(^-^)
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材料

カップケーキ型三個分
  • クリームチーズ 100g
  • ラカントS 35g
  • 生クリーム 50ml
  • 卵 1個
  • アーモンドプードル(又は大豆粉) 小さじ一杯
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作り方

  1. 1

    材料です。クリームチーズと卵を室温に戻します。
    オーブンを230度に余熱します。

    • 糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪作り方1写真
  2. 2

    室温で柔らかくなったクリームチーズとラカントSを混ぜます。(ヘラが便利です)

    • 糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪作り方2写真
  3. 3

    混ざったら、溶き卵を数回に分けて入れ混ぜます。

  4. 4

    生クリームとアーモンドプードル(又は大豆粉)を入れて混ぜます。

    • 糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪作り方4写真
  5. 5

    今回はダイソーさんのカップケーキの入れ物を使用しました。クッキングシートを引く手間がなく便利です。

    • 糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪作り方5写真
  6. 6

    カップケーキ型三個分出来ました。

    • 糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪作り方6写真
  7. 7

    オーブンで230度25分焼いたら出来上がり♪(オーブンの時間はそれぞれで調整して下さい)

    • 糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪作り方7写真
  8. 8

    周りの紙を外して皿にのせて食べて下さい。甘くてチーズが濃厚で美味しいです。
    (^-^)

    • 糖質オフ☆ミニ•バスク風チーズケーキ♪作り方8写真

コツ・ポイント

上面を焦がすチーズケーキのせいか、焦げた香りが部屋に充満するかもしれません。換気扇全開で、窓も開けて調理が出来るようにしましょう。寝る前に作るのはお勧め出来ません。

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2020/09/12 13:47に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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このレシピのキーワード

ケーキ 大豆粉 生クリーム クリームチーズ 卵

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