牛肉とカマンベールチーズのスパイス炒め♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

トロけたカマンベールチーズと牛肉のコラボ炒め♪
スパイスで炒めていつもとちょっと気分を変えて楽しみました。(^-^)
このレシピの生い立ち
カマンベールチーズと牛肉を消費したかったので。
味付けをスパイス中心にして糖質オフを心がけました。(^-^)

牛肉とカマンベールチーズのスパイス炒め♪

トロけたカマンベールチーズと牛肉のコラボ炒め♪
スパイスで炒めていつもとちょっと気分を変えて楽しみました。(^-^)
このレシピの生い立ち
カマンベールチーズと牛肉を消費したかったので。
味付けをスパイス中心にして糖質オフを心がけました。(^-^)

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材料

1〜2人分
  1. 牛肉(もも薄切り)その他の肉でも 200g
  2. 塩(クレソル) 少々
  3. カマンベールチーズ 1/2〜1個
  4. 油(オリーブオイルやラードなど) 適量(気持ち多目で)
  5. スパイス(あるものでOK)
  6. カレー粉 少々
  7. パプリカ 少々
  8. グローブ 少々
  9. ジンジャー 少々

作り方

  1. 1

    牛肉には軽く塩(クレソル)を振ります。

  2. 2

    カマンベールチーズをカットします。

  3. 3

    油をひいたフライパンで牛肉を炒めます。

  4. 4

    牛肉に火が通ったらスパイスとチーズを入れて、チーズが少しトロけたら出来上がり♪

  5. 5

    スパイスはお手元にあるものを適当に使ってくださいね。(^◇^;)

コツ・ポイント

スパイスで味付けをするのと、チーズにも塩分が含まれるので、準備で使うクレソルは控え目にして下さい。
今回は薄切り肉を使ったので焦げ易かったです。油多目で作ることをお勧めします。

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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