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フライパンひとつで!エビチリ風焼きそば
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フライパンひとつで!エビチリ風焼きそば-レシピのメイン写真

フライパンひとつで!エビチリ風焼きそば

ZENB
ZENB @ZENB_japan

えびを炒めたら、鶏ガラスープとヌードルを加えて蒸し煮に。えびの旨味も麺由来の豆の旨味も逃さない、時短お得レシピです。
このレシピの生い立ち
ZENB NOODLEは焼きそばにもピッタリですが、乾麺で焼きそばは面倒なので、別ゆでなしで、フライパンひとつでできるレシピを作りました。

えびを炒めたら、鶏ガラスープとヌードルを加えて蒸し煮に。えびの旨味も麺由来の豆の旨味も逃さない、時短お得レシピです。
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フライパンひとつで!エビチリ風焼きそば

ZENB
ZENB @ZENB_japan

えびを炒めたら、鶏ガラスープとヌードルを加えて蒸し煮に。えびの旨味も麺由来の豆の旨味も逃さない、時短お得レシピです。
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えびを炒めたら、鶏ガラスープとヌードルを加えて蒸し煮に。えびの旨味も麺由来の豆の旨味も逃さない、時短お得レシピです。
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材料

1人分
  • ZENB NOODLE 80g(1束)
  • むきえび(大) 100g
  • 長ねぎ (小口切り) 1/4本
  • サラダ油 大さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 豆板醤 小さじ1/3
  • <A>
  • トマトケチャップ 大さじ1と1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。

    • フライパンひとつで!エビチリ風焼きそば作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、中火でむきえび、長ねぎ、豆板醤をさっと炒める。

  3. 3

    ②のフライパンに水250ml、鶏がらスープの素、半分に折ったヌードルを加え、ふたをして強めの中火にする。

  4. 4

    煮立ったらほぐして再びふたをして、弱めの中火で6分蒸し煮にする。

  5. 5

    ふたを取って強火にして水分を飛ばし、混ぜ合わせた<A>を入れて炒め合わせる。

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ZENB
ZENB @ZENB_japan
2020/09/30 03:57に公開
ZENBは植物を、普段利用している部分だけでなく、可能な限り、まるごと全部使い、素材まるごとの栄養を無駄なくおいしく食べることができる食品を提供しています。おいしいとカラダにいいはひとつになれる。詳しくは「ZENB」で検索ください!! URLはこちら→https://zenb.jp/
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エビチリ 焼きそば 剥きエビ ケチャップ 長ネギ

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