【簡単腸活】オートミールのお手軽リゾット

もうすぐ雨に
もうすぐ雨に @cook_40306275

【レシピ投稿祭】
忙しくてお弁当を準備できないけどお昼に買いに行くのも面倒な時に。手軽に腸活できます。
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので温かいお昼が食べたくて。

【簡単腸活】オートミールのお手軽リゾット

【レシピ投稿祭】
忙しくてお弁当を準備できないけどお昼に買いに行くのも面倒な時に。手軽に腸活できます。
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので温かいお昼が食べたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

スープジャー1つ分
  1. オートミール 30g
  2. おからパウダー 小さじ1~2
  3. カップスープ 1袋
  4. お湯 適量
  5. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    オートミールとおからパウダー、カップスープの粉をスープジャーに入れる。

  2. 2

    蓋を締める少し下までお湯を入れる。

  3. 3

    コショウをひとふりする。

  4. 4

    スプーンでよく混ぜて蓋をする。

  5. 5

    朝、家を出る前に作っておけばお昼頃(約4時間?)にはオートミールが柔らかくなっています。

コツ・ポイント

カップスープの種類を変えたら飽きずに楽しめます。味が薄くなってもコショウでごまかせます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
もうすぐ雨に
もうすぐ雨に @cook_40306275
に公開
米粉とおからパウダーとオートミールを使ったお菓子を中心に作っています。
もっと読む

似たレシピ