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オムレツ弁当-レシピのメイン写真

オムレツ弁当

cookルー
cookルー @cook_40308714

レンジでチン!朝10分弁当
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毎日のことなので野菜が安いときはたくさん作り冷凍します!

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材料

  • 冷凍鮭ほぐし 1個
  • ほうれん草めんみ和え 1個
  • キンピラ 1個
  • オムレツ 1個
  • その他好きな冷凍食品 2個
  • ピラフ 150〜200g
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、シャケ、キンピラなどは、あらかじめ冷凍を作って置きます。冷凍用の入れ物に作ると収まりがよい。

  2. 2

    ピラフも作り置き冷凍。
    市販でもいいかも

  3. 3

    オムレツは冷凍。形も見た目も味もコスパもよしな一品です

コツ・ポイント

時間のある時に冷凍保存しておくと、朝10分でお弁当ができます!

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cookルー
cookルー @cook_40308714
2022/12/12 22:42に公開

このレシピのキーワード

オムレツ ほうれん草 冷凍鮭

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