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簡単 腸活 きのこ の 塩麹 ナムル
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簡単 腸活 きのこ の 塩麹 ナムル-レシピのメイン写真

簡単 腸活 きのこ の 塩麹 ナムル

たべものにっき tabemono
たべものにっき tabemono @cook_40296872

簡単に腸活できるきのこの塩麹ナムルです
お弁当のすきまに、ビビンバに、スープにいれたり万能副菜です
このレシピの生い立ち
今まで作っていたきのこのナムルを
塩麹のレシピにアレンジしました

簡単に腸活できるきのこの塩麹ナムルです
お弁当のすきまに、ビビンバに、スープにいれたり万能副菜です
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今まで作っていたきのこのナムルを
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簡単 腸活 きのこ の 塩麹 ナムル

たべものにっき tabemono
たべものにっき tabemono @cook_40296872

簡単に腸活できるきのこの塩麹ナムルです
お弁当のすきまに、ビビンバに、スープにいれたり万能副菜です
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今まで作っていたきのこのナムルを
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材料

  • お好きなきのこ 100g
  • 塩麹 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープ 小さじ1
  • にんにく おこのみで
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作り方

  1. 1

    お好きなきのこを食べやすい大きさに切りほぐす

  2. 2

    耐熱皿にうつし、ふんわりラップをかけ500wで1分加熱する

    • 簡単 腸活 きのこ の 塩麹 ナムル作り方2写真
  3. 3

    加熱したきのこに調味料を加えてまぜたらできあがり

  4. 4

    他の野菜でもおいしい!私はビビンバにしました

    • 簡単 腸活 きのこ の 塩麹 ナムル作り方4写真

コツ・ポイント

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たべものにっき tabemono
たべものにっき tabemono @cook_40296872
2022/12/13 08:26に公開
いつもフォローやたくさんの素敵なつくれぽ本当にありがとうございます♩末っ子が4月から幼稚園生になりました🌸❤︎家族にヒットした味付けやレシピを記録しはじめ、たくさんレシピが増えていきました〜!みなさんからのつくれぽが励みになっております◎いつもありがとうございます 🫶🏻30代夫婦と7.5.4歳🧒🏻👧🏻👦🏻のこどもたち、5人で暮らしています!小さいこどもがいるため つくれぽメニューがお子さま向けのものが多め、ワンプレート多めバランスよくをテーマに家にあるもので作ってます!のろのろ更新中 〜 🐢❤︎お料理をのせる器や入れ物が大好きでちょこちょこ 収集しております 🧺❤︎いろいろなジャンルのお料理に挑戦中なのでみなさまのレシピをみて勉強します🫧_____________________よろしくお願いします ◎【 Instagram 】@tabemono.nikkii
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このレシピのキーワード

ナムル キノコ こうじ にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21135246
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