材料を準備する。

大豆ミートの水分を切る。

フライパンに大豆ミートと調味料を入れ、味をなじませる。

加熱し水分がなくなっってきたら油を加える。

ごはんをよそい、野菜、大豆ミートをのせる。

仕上げに白ごまをふる。