罪悪感ゼロ。豆腐干やせうま
sweeterm @sweeterm
低糖質、高タンパク、グルテンフリー！トレンド入り話題の豆腐干で、大分名物やせうま。ダイエットおやつ。
このレシピの生い立ち
きなこを見つけたらやせうまが食べたくなり、豆腐干で作りました。
罪悪感ゼロ。豆腐干やせうま
低糖質、高タンパク、グルテンフリー！トレンド入り話題の豆腐干で、大分名物やせうま。ダイエットおやつ。
このレシピの生い立ち
きなこを見つけたらやせうまが食べたくなり、豆腐干で作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
［解凍］
豆腐干を冷蔵庫で半日おき、解凍する。 -
- 2
［茹でる］
沸かしたお湯(500ml程)で5分茹で、絞る。 -
- 3
［味付け］
きなこと黒蜜をたっぷりかける。 -
- 4
【豆腐干だんご汁】
残りの半分は…こちらも大分名物だんご汁にしました。
麺から作るだんご汁はレシピID：18959806 -
コツ・ポイント
・今回の黒蜜(黒糖なしver)
きび砂糖、水各大さじ2を混ぜてレンジにかける。600w2〜3分
※3分だと冷えるとすぐ固まるのでゆるめで。
つくれぽ
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