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おくら山盛りねばねばヘルシーうどん
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おくら山盛りねばねばヘルシーうどん-レシピのメイン写真

おくら山盛りねばねばヘルシーうどん

よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116

レシピ投稿祭 ねバトロで野菜たっぷり食物繊維もバッチリ取れちゃうお気に入りの冷たいうどん！納豆オクラもずくの三銃士(笑)
このレシピの生い立ち
寒いのに冷たいうどんが食べたくて(  ･᷄֊･᷅ )

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材料

野菜山盛りの1杯
  • うどん 1袋
  • もずく 1パック
  • 冷凍オクラ 200ｇぐらい
  • 納豆 1パック
  • めんつゆ 大さじ3～
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作り方

  1. 1

    うどんは茹でて冷水でしっかり締める。

  2. 2

    冷凍のオクラスライスをレンジで軽く加熱し冷ましておく。

  3. 3

    もずくは水でサッと洗う。

  4. 4

    オクラ、もずく、うどん、めんつゆを器に入れて混ぜ、納豆をトッピングしたら完成！

コツ・ポイント

レシピには書いていないけど、納豆には砂糖を入れる派。酢もよく入れる。オススメです！！

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よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116
2022/12/15 14:54に公開
家にあるものとか、もらったものとか、簡単に作れる節約レシピとか考えてますꕤ︎︎·͜·
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このレシピのキーワード

うどん もずく 納豆

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