【１品目】じゃがいもは皮ごと使う。鶏もも肉以外を一口大に切る。

【１品目】鶏もも肉に塩こしょうをする。

【１品目】天板にクッキングシートをしき、たまねぎとベーコンを並べる。

【１品目】鶏もも肉を置き、まわりに残りの野菜を並べる。

【１品目】200℃に余熱したオーブンで45分焼く。　　

【１品目】皿に移して完成。

【２品目】にんじんの皮とブッロコリーの芯をせん切りにし、みず菜を6ｃｍくらいに切って全てをさっとゆでる。

【２品目】⑦にツナ缶、かにかまぼこ、Ａを入れ混ぜるて完成。