簡単!ブロッコリーの芯のポン酢炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ポン酢を調味料に使いました。

このレシピの生い立ち
残りがちなポン酢も調味料にして使い切り。

簡単!ブロッコリーの芯のポン酢炒め

ポン酢を調味料に使いました。

このレシピの生い立ち
残りがちなポン酢も調味料にして使い切り。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ブロッコリーの芯 1本
  2. ちくわ 3本
  3. ポン酢 小さじ1
  4. 砂糖 少々

作り方

  1. 1

    ブッコリーの茎の皮を切って白い芯だけにする。

  2. 2

    ブロッコリーの芯は薄切り。
    ちくわは半分に切って細切り。

  3. 3

    油少々で芯を炒める。

  4. 4

    ちくわを加えて軽く炒め、ポン酢、砂糖を加えてサッと炒める。

コツ・ポイント

薄味に仕上げたのでお好みで増やしてください。
ヤマサ「まる生ぽん酢」使用。
ブロッコリーの切り方 ID:20315331

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ